散光是眼科常見(jiàn)疾病,屬于屈光不正的一種類型,自己無(wú)法治療散光,只能是通過(guò)改善用眼習(xí)慣來(lái)盡量阻止和延緩散光度數(shù)的增長(zhǎng)。
第一,要做到不要瞇著眼睛看東西,否則長(zhǎng)時(shí)間瞇眼看東西,上下眼皮會(huì)壓迫角膜垂直方向上的兩端,從而使角膜垂直方向上的屈光力增強(qiáng),會(huì)加重散光度數(shù)的增長(zhǎng)。
第二,要注意減少近距離用眼時(shí)間,少看手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品,不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼,否則也容易造成散光度數(shù)的增長(zhǎng)。對(duì)于已經(jīng)形成的散光度數(shù),則需要通過(guò)配戴框架眼鏡,佩戴硬性角膜接觸鏡或激光手術(shù)等方式來(lái)進(jìn)行治療。