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• 什么可以預防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當的給自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。

  

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  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3154次

• 怎樣預防乳腺癌

  怎么樣預防乳腺癌，在我們日常生活中，一定要注意這種平衡，均衡的這種飲食，適當地控制高脂肪，和一些動物內臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現，乳房的這種包塊、結節(jié)。如果乳房當中出現，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 5326次

• 吃什么可以預防乳腺癌
  乳腺癌的發(fā)病率是在逐年上升的，我國乳腺癌的發(fā)病率也位于婦女的癌癥的第一位，引起乳腺癌的原因是很多方面的，其中長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白、進食過多的高熱量食物，使人體營養(yǎng)過剩導致肥胖，也是誘發(fā)乳腺癌的其中一個原因，那么為了預防乳腺癌，我們應該吃哪些東西呢？第一、要進食適量的含乳酸菌的食物，因為研究證明，飲用酸牛奶可以有效的防止乳腺癌，所以我們女性朋友，為了乳房預防乳腺癌的發(fā)生，可以每日飲一杯酸牛奶。第二、要注意攝入足夠量的含維生素a的食物，調查研究，婦女如果維生素a的數量不足，患乳腺癌的風險可能會增加20%，那含維生素a的食物有哪些？比如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜等等，可以有效的預防乳腺癌。第三、要重視補充含維生素d的食物，研究發(fā)現維生素d的攝入量和乳腺癌的患病率及致死率也是有關的，人體攝入的維生素d越多，患乳腺癌的幾率和得了乳腺癌以后的死亡率就越低。第四、要科學地調配含有植物性激素的食物，研究發(fā)現類食品有預防乳腺癌的作用，因為吃豆類食品比較多的地方，好像乳腺癌的發(fā)病率就比較低，所以豆類食品有也有預防乳腺癌的作用，我們建議中青年的女性，可以每天喝一到兩杯豆?jié){，如果能長期堅持，有可能是能預防乳腺癌、大腸癌的發(fā)生，而且還可以延緩皮膚衰老，減少皺紋，美容養(yǎng)顏。第五，要經常進食白菜等含甲醇酶的食物。第六、要經常吃一些含碘的食物。第七、要適當的進食一些含硒和鋅的微量元素的食物。
  語音時長 2:25”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 6974次

• 乳腺癌可以怎么預防
  預防乳腺癌，首先要從生活飲食當中入手，建立健康的生活飲食習慣。首先要戒酒，其次要堅持適當的運動，合理的安排健康的飲食習慣，像多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少一些高熱量，高脂肪的飲食。適當的補充一些優(yōu)質的蛋白，避免進食一些動物的內臟和一些燒烤的，熏制的，腌制的食品等。合理的安排主食的攝入，可以適當的多進食一些粗糧，雜糧等，堅持適當運動，保持健康的體重，可以減少乳腺癌的發(fā)生幾率。另外，建議健康的女性要在合適的年齡，結婚，生育，進行母乳喂養(yǎng)。減少一些像避孕藥物的應用，或者一些雌激素類的藥物應用，也可以減少乳腺癌的發(fā)生幾率。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-16 1257次

• 什么可以預防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是常見的惡性腫瘤，對人體健康造成很大危害。平時飲食上不要吃過高飲食，尤其女性切不可濫用雌激素，除此之外增加鍛煉也是必不可少的。意見建議：建議每1-2年做乳腺相關檢查，做到早期發(fā)現、早期診斷、早期治療，乳房發(fā)現腫塊后及早到醫(yī)院檢查，而且平時也要多注意休息，不要熬夜。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2019-04-08 1501次

• 乳腺癌可以預防嗎？
  病情分析：規(guī)范日常生活，合理膳食，適當進行體育鍛煉，在一定程度上可以預防乳腺癌的發(fā)生，對于乳腺癌一定要早發(fā)現早治療。意見建議：建議日常生活中保持規(guī)律作息，少熬夜，適當的進行體育鍛煉，增強體質，不要過度勞累，注意休息，飲食上多吃水果蔬菜補充維生素c。保持良好的心態(tài)，不要生氣。如果有早期乳腺癌的癥狀，一定要及時去醫(yī)院，做B超檢查，早發(fā)現早治療。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-29 1001次

• 什么青菜預防乳腺癌
  預防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預防乳腺癌
  預防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護理工作，及時更換或者是清洗內衣，以免出現皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內衣，以免對皮膚產生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次