在日常生活中,香蕉并不治療便秘,香蕉吃了以后,有時(shí)候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀,比如說大便干結(jié),比如說排便困難,主要是因?yàn)橄憬冻粤艘院罂梢詽櫮c通便,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
所以說,在日常生活中香蕉雖然對(duì)便秘沒有明確的治療作用,但是也建議患者每天適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉,特別是比較成熟的香蕉,緩解便秘癥狀的效果更理想。
在日常生活中,便秘患者還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜,也要多喝水,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等等。