久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

痙攣性斜頸應(yīng)該多做什么運(yùn)動(dòng)

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

痙攣性斜頸患者應(yīng)該多做對抗肌肉痙攣的運(yùn)動(dòng),如患者出現(xiàn)頭頸部的姿勢異常,在前期可以由其他人幫助下將頭部姿勢擺正,必要時(shí)可以在頭頸部兩側(cè)墊上軟枕或者沙袋,以助于頭頸部保持正常的姿勢。

如果痙攣性癥狀并不是特別嚴(yán)重,患者應(yīng)該主動(dòng)對抗肌肉的痙攣,并配合局部的理療和按摩。全身鍛煉應(yīng)該以游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主,這些運(yùn)動(dòng)可以緩解全身肌肉的緊張程度,也有助于頸部局部肌肉的癥狀緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦