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治療高血壓的蔬菜有哪些

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醫(yī)生主講實錄

患有高血壓的患者可以多吃點大蒜,茄子,香菇,西紅柿,冬瓜等蔬菜,都具有良好的輔助降壓效果。大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素,胡蘿卜素等。

大蒜能降低血糖,所以對冠心病和血栓的形成有預(yù)防的作用。還具有降壓的作用,患者多吃點茄子,不僅營養(yǎng)豐富,還可以補充機(jī)體必要的鉀,還促進(jìn)鈉離子的排泄,從而使血壓下降。蘑菇,西紅柿,冬瓜等都可以多吃點,都具有良好的降壓功效,是防止高血壓的絕妙蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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