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醫(yī)生主講實(shí)錄

降低血壓主要通過(guò)生活方式的干預(yù)和使用降壓藥物,高血壓患者在飲食上要低鹽低脂,避免吃過(guò)咸的食物,比如咸菜,咸魚干,咸蘿卜干,也要避免吃過(guò)于油膩的食物,避免吃油炸燒烤的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,避免暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免勞累和熬夜,戒煙戒酒。

高血壓患者也要長(zhǎng)期服用降壓藥物控制血壓,可以服用5大類一線的降壓藥物。如果是二級(jí)或者三級(jí)的高血壓,要聯(lián)合兩種以上的降壓藥物控制血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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