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米仁孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

米仁有興奮子宮平滑肌的作用,它會引起子宮收縮,導致發(fā)生流產或者是早產,所以孕期不能吃米仁。建議孕婦也不能吃螃蟹,山楂,桂圓,甲魚,這些容易引起發(fā)生流產的食物。因為這些食物也容易刺激子宮收縮,發(fā)生流產或者是早產。

建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質蛋白的食物,像魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉,豆制品等,多吃點粗纖維的食物。孕期均衡飲食才有利于寶寶的生長發(fā)育,孕期營養(yǎng)不良也有可能會影響寶寶生長發(fā)育,也有可能會導致寶寶畸形或者流產。

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