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新型冠狀病毒日常預(yù)防措施

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒ⒁馇谙词?,講衛(wèi)生,家中要保持通風(fēng)換氣,使用比較頻繁的物品可以用含氯的消毒劑或者75%的酒精來進(jìn)行消毒擦拭。減少不必要的外出,要戴口罩外出,特別是近期一定不要隨意接觸境外人員。

飲食要注意均衡,可以適量的吃魚,多吃豆制品和奶制品,不要吃生的和冷的食物。要保證每天鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,不要熬夜,要有一個(gè)充足的睡眠,避免著涼感冒。

同時(shí)我們也要注意不要去人流密集和通風(fēng)比較差的場所,再一個(gè)就是出門時(shí)如果出現(xiàn)咳嗽或打噴嚏要用手臂或者紙巾捂住口鼻。

以上內(nèi)容僅供參考

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