對(duì)胃下垂的患者,可以通過體育鍛煉和飲食調(diào)理這兩個(gè)方面來進(jìn)行保養(yǎng)?;颊咂綍r(shí)應(yīng)該要積極的參加體育鍛煉,這樣可以防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可以增強(qiáng)體力肌力和張力,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),來改善患者的癥狀。
患者飲食方面應(yīng)該要以稀軟的食物為主,還要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)應(yīng)該要少食多餐,避免暴飲暴食,每餐不要吃得太飽,吃六七分飽就行?;颊哌€要避免吃一些辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以防止便秘?;颊哌€要保持樂觀的情緒,平時(shí)要注意多休息,不能過于疲勞。