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• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4886次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7557次

• 骨質(zhì)增生的危害
  骨質(zhì)增生常見(jiàn)于中老年人，是一種退行性病變，一般輕度的骨質(zhì)增生不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，但骨質(zhì)增生到一定程度的時(shí)候會(huì)影響周圍的組織出現(xiàn)一系列的癥狀，比如膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，它增生到一定程度的話就會(huì)引起疼痛腫脹、活動(dòng)受限甚至是關(guān)節(jié)畸形而導(dǎo)致患者不能正常的走路。如果是頸椎增生的話就會(huì)引起頸部疼痛，壓迫神經(jīng)根的話還會(huì)出現(xiàn)疼痛麻木，當(dāng)壓迫椎動(dòng)脈的話還可以引起頭暈、頭痛、眼花等，壓迫到脊髓的話還可能引起四肢的乏力、麻木等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-11-13 1757次

• 頸部骨質(zhì)增生注意什么
  頸部出現(xiàn)骨質(zhì)增生要注意以下的一些方面，首先要避免頸部有劇烈的晃動(dòng)，避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外必要時(shí)可以選擇頸圍或者頸托來(lái)固定，而且要注意避免摔跤，防止外傷，防止加重頸部骨質(zhì)增生的受損程度。另外，要注意保暖，避免受涼，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂谢钛龉πУ闹谐伤?，比如含有?dāng)歸，丹參等成分的中成藥，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些理療，進(jìn)行推拿，按摩，還可以選擇針灸，促進(jìn)骨質(zhì)增生癥狀的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-15 1048次

• 頸部骨質(zhì)增生注意什么
  病情分析：頸部的骨質(zhì)增生需要注意有沒(méi)有局部壓迫。嚴(yán)重時(shí)引起下肢的無(wú)力，有踩棉感，或者說(shuō)會(huì)陰區(qū)的麻木，以及活動(dòng)受限，說(shuō)明增生壓迫比較嚴(yán)重，需要及時(shí)檢查，手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：要避免低頭，避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，應(yīng)用鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物。適當(dāng)補(bǔ)鈣，在不疼痛的情況下及時(shí)鍛煉，改善頸部的肌肉情況，可以雙手上舉抬頭走路，用頸椎寫(xiě)米字進(jìn)行鍛煉。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-08 501次

• 什么是頸部骨質(zhì)增生
  病情分析：頸部關(guān)節(jié)老化、出現(xiàn)骨刺，就是頸部骨質(zhì)增生。對(duì)于頸部骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，在臨床上也是比較常見(jiàn)的，是頸部關(guān)節(jié)的退行性病變，往往與年齡大、不良的生活習(xí)慣、長(zhǎng)期低頭等因素有關(guān)。輕度的可以選擇保守治療，重度的可以通過(guò)手術(shù)治療改善癥狀。意見(jiàn)建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，同時(shí)還要保持心情舒暢，因?yàn)榱己玫那榫w能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-06 701次

• 頸部輕度骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  頸部輕度骨質(zhì)增生不嚴(yán)重，通過(guò)積極有效的治療后，能夠使病情得到很大的控制。骨質(zhì)增生是人體骨骼的一種自然退變的衰老現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象，也是人體一種自我保護(hù)機(jī)制。骨質(zhì)增生通常好發(fā)于頸部或者是腰部，頸部輕度骨質(zhì)增生可能是長(zhǎng)期低頭工作導(dǎo)致，也可能是身體過(guò)度肥胖或者是營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)?；颊咴诎l(fā)病早期通常沒(méi)有明
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 60次

• 頸部骨質(zhì)增生會(huì)發(fā)燒嗎
  頸部骨質(zhì)增生一般不會(huì)發(fā)燒，患者出現(xiàn)了發(fā)燒可能是感冒，也可能是頸部淋巴結(jié)炎。頸部骨質(zhì)增生通常是因?yàn)轭i椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)了老化或者是退化，也可能是因?yàn)樯盍?xí)慣不好，導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)長(zhǎng)期異常受力，反復(fù)的刺激骨關(guān)節(jié)，從而導(dǎo)致了頸部骨質(zhì)增生。頸部骨質(zhì)增生的患者可能會(huì)出現(xiàn)麻木、腫脹、疼痛等現(xiàn)象，頸部骨質(zhì)增生一般不會(huì)發(fā)燒。頸
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 99次