在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后是不能用扭腰盤(pán)的,如果說(shuō)應(yīng)用扭腰盤(pán)就會(huì)導(dǎo)致腰部椎體反復(fù)的擠壓、摩擦椎體間的椎間盤(pán),導(dǎo)致椎間盤(pán)損傷加重,就會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出加重。
所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后,一定要注意保護(hù)腰部,避免反復(fù)的腰部扭曲,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)也要注意坐姿,以免加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后,可以通過(guò)腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法配合脫水藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀,以促進(jìn)腰腿疼痛癥狀減輕恢復(fù)。