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老人骨質(zhì)疏松怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

老人骨質(zhì)疏松之后,首先在飲食上進行調(diào)整,多吃富含鈣質(zhì),富含維生素的食物,這樣可以促進鈣質(zhì)的吸收,例如吃排骨湯,魚蝦,海帶等食物。同時,盡可能地創(chuàng)造條件曬太陽,每天可以曬一小時左右時間的太陽對身體很有幫助。另外,就是要糾正不良習慣,比如吸煙喝酒,盡量避免喝碳酸飲料。

另外,可以到醫(yī)院配一些專門針對老年人骨質(zhì)疏松的鈣片和促進鈣質(zhì)吸收的藥物,幫助老年人補充身體所需要的鈣質(zhì),并且促進其吸收。經(jīng)過一段時間調(diào)整和治療之后,老年人骨質(zhì)疏松在一定程度上會有所改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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