在日常生活中吃點藕并不會引起便秘，相反吃蓮藕還可以緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為蓮藕中含有豐富的膳食纖維，也含有比較多的粘液蛋白，都可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，使大便易于排出，所以說吃蓮藕有時候可以緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中，對于便秘患者，首先建議保持良好的生活飲食排便，作息習(xí)慣，比如說建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，避免熬夜，過度勞累，避免飲酒，吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要保持良好的排便習(xí)慣。
吃蓮藕會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-16 4410次
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田芬
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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郭?，?/span>
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李亞芹
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成波
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李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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