病人出現(xiàn)了腰部關(guān)節(jié)炎的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免腰部過度的負(fù)重活動(dòng),坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰部的關(guān)節(jié)部位過度的受力摩擦以后,引起關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。
再就是在關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后可以行腰部的熱敷,可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥治療,來促進(jìn)腰部關(guān)節(jié)炎疼痛的緩解,必要時(shí)也可以行腰部的牽引、理療以及配合針灸的治療,對腰部關(guān)節(jié)炎癥狀的減輕、恢復(fù)也有很好的幫助作用。