查出高血壓以后應(yīng)該多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。這些含維生素的食物可以抗氧化能夠預(yù)防血脂的升高。高血壓患者建議低鹽飲食，少吃腌制品。每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，進(jìn)食過(guò)多的鹽可以導(dǎo)致水鈉潴留，而引起血容量增加而誘發(fā)血壓升高。當(dāng)然高血壓也有一定的遺傳性。平時(shí)應(yīng)該不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，保證睡眠，不要熬夜，控制體重指數(shù)也是非常重要的。
查出高血壓吃什么水果好
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2021-10-19 1053次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒(méi)有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說(shuō)維生素E，比方說(shuō)維生素c，所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說(shuō)我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營(yíng)養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4023次
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說(shuō)的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說(shuō)的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，現(xiàn)在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據(jù)患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來(lái)決定先選一樣合適的藥物。如果說(shuō)患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說(shuō)的拜新同、絡(luò)活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 15391次
-
高血壓吃什么水果好？高血壓患者在平?？梢远喑砸恍┯欣诳刂蒲獕旱乃?，比如像圣女果，山楂，菠蘿，桃子，西瓜，這些水果都能夠補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，而且也能夠起到輔助降壓的作用，比較適合高血壓患者食用。因?yàn)樗锩嫠芯S生素比較多，能夠起到抗氧化的作用，所以對(duì)于心腦血管疾病也有一定的保護(hù)作用，平常適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生也是有很大的作用，在生活中還要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，減少辛辣，刺激，油膩性食物的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-10-11 1676次
-
高血壓吃什么好水果對(duì)于有高血壓的患者，沒(méi)有哪一種水果是一定就最好的，或者是只吃哪一種水果，一定要注意吃得五顏六色，豐富多彩一些，這樣才有助于更好地穩(wěn)定血壓，降低血壓。建議患者平日里可以食用像火龍果、草莓、獼猴桃、蘋果、葡萄、木瓜、石榴、西瓜、橘子、山竹等等。吃得越是豐富多彩一些，相對(duì)來(lái)講患者才不會(huì)缺乏任何的營(yíng)養(yǎng)元素，微量元素等，也不要僅僅想依靠吃水果來(lái)降壓。對(duì)于高血壓疾病的治療，除了飲食上要多加注意之外，一定要結(jié)合口服降壓藥物治療，這樣才有助于更好的將血壓控制達(dá)標(biāo)，預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)。平日里建議患者要注意低鹽低脂的飲食，戒煙戒酒，避免勞累熬夜，這些也都一樣的至關(guān)重要。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2022-08-07 1725次
-
高血壓的人吃什么水果好病情分析：高血壓的患者可以適量的吃一些柚子，菠蘿，香蕉，山楂，火龍果，獼猴桃，葡萄，桃子等水果。適量的吃一些這樣的水果，不會(huì)引起血壓升高，而且這些水果還含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素，適量的吃一些可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)血壓的控制是有幫助的。意見(jiàn)建議：高血壓的病人要注意調(diào)整飲食，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，高粱，玉米等，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，避免吃脂肪含量較高的食物。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-26 1101次
-
高血壓老人吃什么水果好病情分析：高血壓老人吃維生素含量豐富，含鉀量高的水果比較好。比如香蕉，大棗，橙子，獼猴桃，蘋果，梨子，西瓜，香瓜，西紅柿，木瓜等都是不錯(cuò)的選擇。意見(jiàn)建議：建議高血壓老人避免進(jìn)食含糖量高，含脂量高的水果。比如榴蓮，甘蔗，牛油果，龍眼荔枝等。高血壓老人應(yīng)避免進(jìn)食含鹽量高，含脂量高的食物。比如腌菜，泡菜，醬料，咸菜，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-08-17 1302次
-
高血壓吃什么水果好高血壓時(shí)可以多吃點(diǎn)柿子、梨、蘋果、木瓜、橙子等水果，其中含有可以保護(hù)血管、降低膽固醇以及血壓的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但若血壓偏高還是建議遵醫(yī)囑服用降壓藥物治療為好。高血壓對(duì)食用水果的種類并沒(méi)有限制，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-12 0次
-
高血壓能吃什么水果好一般來(lái)說(shuō)對(duì)于單純患有高血壓的患者，來(lái)說(shuō)所有的水果都可以吃，但是患者一定要選可以推薦幾種：第一，木瓜，木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化合物。第二，獼猴桃，獼猴桃的果和汁液有降低膽固醇以及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿路結(jié)
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 789次
