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打羽毛球會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來講打羽毛球不會損傷膝關(guān)節(jié)。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蚰軌蛴行У恼{(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),能夠有效的去除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物,對于減輕膝關(guān)節(jié)的慢性勞損具有一定的作用,同時(shí)能夠促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),有利于關(guān)節(jié)滑液的分泌。

另外還能夠加強(qiáng)韌帶以及關(guān)節(jié)囊的力量以及強(qiáng)度,能夠有效的保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,但是如果打羽毛球方法不正確,并且進(jìn)行了劇烈的體育運(yùn)動鍛煉,有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,最主要的就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶以及內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷,時(shí)間長了還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,導(dǎo)致嚴(yán)重的滑膜炎。

以上內(nèi)容僅供參考

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