久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

干蝦孕婦可以吃嗎

00:00
01:17

醫(yī)生主講實錄

干蝦富含有豐富的營養(yǎng),含有豐富的蛋白質,微量元素,礦物質,有利于孕期的營養(yǎng),也有利于寶寶的生長發(fā)育。干蝦里面的蛋白質和鈣含量都很高,可以改善孕婦缺鈣的癥狀,預防孕婦發(fā)生骨質疏松。另外干蝦里面碘含量也很高,可以預防妊娠期甲狀腺疾病,防止發(fā)生甲低,預防胎兒發(fā)生流產或者是早產,所以建議孕期可以適當的吃干蝦。

建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質蛋白的食物,像魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉,豆制品等,多吃點膳食纖維豐富的食物,有利于促進胃腸的蠕動,緩解孕婦的便秘。

以上內容僅供參考

為你推薦