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女生胯大是什么導(dǎo)致的

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醫(yī)生主講實錄

女生擴(kuò)大,主要有以下幾種原因:

一是肥胖,攝入太多消耗不夠?qū)е轮径逊e。此種情況容易導(dǎo)致臀部堆積更多的脂肪,使胯部變寬??梢酝ㄟ^適當(dāng)控制飲食,進(jìn)行適度鍛煉,減少脂肪沉積。

第二種情況是很多女性在生完孩子或者懷孕期間,由于雌孕激素分泌比較旺盛,導(dǎo)致全身韌帶松弛,特別是骨盆為了適應(yīng)分娩的需要,韌帶變得松弛,恥骨聯(lián)合也適當(dāng)分離。這樣增加了骨盆的容積,增加骨盆的出口,有利于胎兒的分娩。一般懷孕期間和剛生完的女性骨盆都會變得比較寬,跟女性的分娩需要有關(guān)系。隨著分娩之后,體內(nèi)激素水平開始慢慢恢復(fù)正常,韌帶張力肌肉也開始慢慢恢復(fù),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,通過鍛煉核心肌群來恢復(fù)骨盆大小。經(jīng)過鍛煉之后,骨盆會慢慢恢復(fù)之前的狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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