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• 長短腿怎么訓(xùn)練

  長短腿的康復(fù)鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復(fù)鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對(duì)這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側(cè)彎。那么對(duì)于康復(fù)訓(xùn)練，主要是要訓(xùn)練關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和兩側(cè)肌肉的強(qiáng)度和協(xié)調(diào)性。如果對(duì)于雙下肢的結(jié)構(gòu)性的不等長。我們的康復(fù)訓(xùn)練，就主要是要保證，我們這種雙側(cè)的關(guān)節(jié)，尤其是髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收外展的活動(dòng)要保持正常，不要因?yàn)殚L時(shí)間的短縮，導(dǎo)致一側(cè)的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術(shù)，去解決不等長的話，那么術(shù)后的康復(fù)鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關(guān)節(jié)，一定要做非常有效的康復(fù)鍛煉。

  

  01:16
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 13663次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對(duì)脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導(dǎo)致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側(cè)彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時(shí)候，一般在二三十歲以內(nèi)，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復(fù)到正常的序列。那么在相對(duì)年齡比較大了以后，這種代償就會(huì)形成固定性的側(cè)彎了。很多時(shí)候，還會(huì)同時(shí)伴有脊柱的老化，出現(xiàn)頑固性的腰痛。另一個(gè)危害，就是對(duì)于我們上下肢的關(guān)節(jié)，比如說我們健側(cè)的髖關(guān)節(jié)，或者健側(cè)的膝關(guān)節(jié)，因?yàn)榱硪粋?cè)短腿的存在，這兩個(gè)關(guān)節(jié)都有可能會(huì)出現(xiàn)負(fù)荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會(huì)導(dǎo)致健側(cè)的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:24
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7126次

• 長短腿走路怎么矯正
  患者出現(xiàn)了長短腿，進(jìn)行走路的時(shí)候主要是根據(jù)雙下肢之間的距離相差多少進(jìn)行矯正。如果是相差在一個(gè)厘米，一般患者可以進(jìn)行骨盆的傾斜，可以達(dá)到雙下肢相對(duì)的等長，對(duì)患者的走路應(yīng)該沒有影響，也不會(huì)出現(xiàn)跛行的情況。如果在兩個(gè)厘米以內(nèi)可以使用增高鞋或者是增高墊，這樣也不會(huì)出現(xiàn)明顯的跛行現(xiàn)象。患者如果是超過了三個(gè)厘米的短縮，這種情況會(huì)出現(xiàn)明顯的跛行，只有進(jìn)行手術(shù)矯正之后才能恢復(fù)患者的正常行走，比如患者出現(xiàn)了股骨頭壞死，短縮，要進(jìn)行人工全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 3177次

• 長短腿應(yīng)該怎樣走路
  患者出現(xiàn)了長短腿，一般要根據(jù)患者雙下肢短縮的距離進(jìn)行分析。如果是短數(shù)的距離小于一個(gè)厘米一般患者行走不會(huì)出現(xiàn)明顯的影響，可以患者的骨盆進(jìn)行傾斜，使雙下肢等長。有的患者是短縮在兩個(gè)厘米一般可以使用增高墊或者是增高鞋，這樣可以讓患者的雙下肢等長，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損，改善患者行走的姿態(tài)。如果是短縮超過了三個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候患者一般行走時(shí)建議帶拐杖，要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如患者出現(xiàn)了股骨頭壞死，要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-03 2964次

• 長短腿影響走路嗎
  病情分析：長短腿是會(huì)影響走路的，長短腿通常和腿骨先天性發(fā)育不良有關(guān)，例如骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)缺鈣，骨骼發(fā)育畸形就會(huì)影響腿正常發(fā)育，從而形成長短腿或者是由于后天腿骨骨折造成的。長短腿人群，走路時(shí)會(huì)一瘸一拐，同時(shí)行走速度較正常人慢。意見建議：長短腿人數(shù)在平時(shí)生活中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間奔跑，否則會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉勞損。如果是由于骨折造成的，在平時(shí)生活中要格外注意預(yù)防腿部外傷，盡量避免腿部負(fù)重。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-05 1204次

• 長短腿走路怎么矯正
  病情分析：長短腿走路矯正的方法一般是應(yīng)用矯形鞋，也就是較短一側(cè)的腿穿內(nèi)增高的鞋，這樣能夠保證雙側(cè)的下肢等長，不影響走路，能夠使行走更為流暢，同時(shí)可以堅(jiān)持每日進(jìn)行康復(fù)鍛煉來矯正長短腿，比如進(jìn)行較短一側(cè)下肢的拉伸鍛煉，如下蹲側(cè)壓腿鍛煉?？梢岳鞌伩s緊張的韌帶，關(guān)節(jié)囊等，在一定程度上矯正長短腿。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)理療科就診通過測量雙下肢的長度來訂做矯形鞋，矯正長短腿走路時(shí)的不均衡。同時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下，有計(jì)劃的進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-24 802次

• 長短腿走路怎么矯正
  患者出現(xiàn)了長短腿，進(jìn)行走路的時(shí)候主要是根據(jù)雙下肢之間的距離相差多少進(jìn)行矯正。如果是相差在一個(gè)厘米，一般患者可以進(jìn)行骨盆的傾斜，可以達(dá)到雙下肢相對(duì)的等長，對(duì)患者的走路應(yīng)該沒有影響，也不會(huì)出現(xiàn)跛行的情況。如果在兩個(gè)厘米以內(nèi)可以使用增高鞋或者是增高墊，這樣也不會(huì)出現(xiàn)明顯的跛行現(xiàn)象?；颊呷绻浅^了三個(gè)厘米
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 579次

• 長短腿應(yīng)該怎樣走路
  患者出現(xiàn)了長短腿，一般要根據(jù)患者雙下肢短縮的距離進(jìn)行分析。如果是短數(shù)的距離小于一個(gè)厘米一般患者行走不會(huì)出現(xiàn)明顯的影響，可以患者的骨盆進(jìn)行傾斜，使雙下肢等長。有的患者是短縮在兩個(gè)厘米一般可以使用增高墊或者是增高鞋，這樣可以讓患者的雙下肢等長，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損，改善患者行走的姿態(tài)。如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 209次