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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸胃是屬于消化系統(tǒng),所以腸胃有問(wèn)題,最好是看消化內(nèi)科的門(mén)診。腸胃不好的病人平時(shí)飲食調(diào)理也是非常需要注意的,要吃一些容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,不能吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,不新鮮的,腌制的,油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。

還要戒煙戒酒,一次性不要吃得過(guò)飽,進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。平時(shí)還要注意不要久坐不動(dòng),可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,但是要避免過(guò)度的疲勞,熬夜等不良生活習(xí)慣,平時(shí)不要有經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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