如果兒童有散光，在飲食方面一定要多吃新鮮的青菜和水果，也要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的東西，比如牛奶，雞蛋之類的。
但是不要吃甜食，現(xiàn)在研究證實(shí)，甜食往往會(huì)加重近視或者散光，也不要吃過度油膩及辛辣刺激的東西，同時(shí)也不要喝太多的碳酸飲料或者咖啡，這些對(duì)散光都沒有太大的好處，平時(shí)也一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的疲勞，而且過度的近距離用眼也會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)的增加。
我們知道散光有很強(qiáng)的家族遺傳性，如果出現(xiàn)散光，一定要盡快去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看真正的屈光度數(shù)，現(xiàn)在散光的矯正往往是通過框架眼鏡進(jìn)行，效果還是非常不錯(cuò)的，平時(shí)的時(shí)候也一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
