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醫(yī)生主講實錄

糖尿病人合并血壓偏低,飲食應(yīng)該多樣化,平時一定要限制每天進(jìn)食的總熱量,熱量應(yīng)該達(dá)到或者維持理想的體重和血壓。飲食要平衡,營養(yǎng)要合理,要放寬主食類食物的入量,限制脂肪的攝入量。適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增加膳食纖維的攝入,增加維生素,礦物質(zhì)的攝入。

除了飲食以外,糖尿病人也要適當(dāng)?shù)倪\動,增強(qiáng)體重??刂蒲?,預(yù)防血栓,增強(qiáng)心肺功能和骨骼肌力量,對血壓低也有好處。運動應(yīng)該注意個體化運動方案,根據(jù)性別年齡,血壓,體力,生活習(xí)慣,運動習(xí)慣,活動愛好,選擇合適的運動方式和運動量。運動的時候注意安全,運動量應(yīng)該從小逐漸增加,長期堅持。

以上內(nèi)容僅供參考

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