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萎縮胃炎平時可以吃什么

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醫(yī)生主講實錄

患有萎縮性胃炎的患者平時飲食結構上一定要注意以清淡為主,避免生冷辛辣刺激性的食物,避免過甜,過于油膩的食物,飲食要有規(guī)律,要少量多餐,避免暴飲暴食,每餐不要吃太飽,六七分飽就行。

平時可以喝一些營養(yǎng)粥,比如小米粥,還可以在小米粥中加入一些新鮮的水果和蔬菜,蘋果,胡蘿卜等,這些食物攝入到人體內之后會增加維生素的吸收,可以幫助胃黏膜修復,提高身體的抵抗力,對病情來說是非常有幫助的,平時作息要規(guī)律,要保證充足的睡眠時間,要保持心情愉快,避免精神緊張或者是壓力過大。

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