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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃皮皮蝦,皮皮蝦屬于高蛋白食物,其中含有不飽和脂肪酸以及多種維生素和鈣、鋅、磷、鎂等礦物質(zhì)元素。這些營(yíng)養(yǎng)成分均是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

皮皮蝦中的鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)含量比較高,適當(dāng)食用可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)度,而鋅可以增強(qiáng)新陳代謝酶的活性,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。皮皮蝦中豐富的蛋白質(zhì)可以為母體及胎兒提供較好的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí),還可以減輕孕期因?yàn)榈偷鞍籽Y導(dǎo)致的水腫等。

以上內(nèi)容僅供參考

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