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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃獼猴桃的,但是盡量不要吃經(jīng)過(guò)冷藏或者是冷凍過(guò)的獼猴桃。獼猴桃營(yíng)養(yǎng)非常豐富,尤其是含有大量的維生素C,女性在月經(jīng)期間,大部分水果都是可以吃的,只要保證不是太涼就可以了。另外,女性在月經(jīng)期間一定要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。

另外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜以及過(guò)于勞累等情況的發(fā)生。另外一點(diǎn)需要注意的就是,女性在月經(jīng)期間是不可以同房的。經(jīng)期同房是非常容易導(dǎo)致盆腔炎發(fā)生的。

以上內(nèi)容僅供參考

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