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月經(jīng)期間便秘怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,月經(jīng)期間女性出現(xiàn)便秘主要考慮是月經(jīng)期間雌激素孕激素水平突然下降,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱,可能會(huì)引起便秘的形成。

在臨床上,如果月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘,建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪人?,也可以喝一些淡鹽水或者蜂蜜水,多吃蔬菜,多吃水果,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),在飯后可以進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免熬夜,過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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