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• 內(nèi)踝骨折一般嚴重嗎

  踝關(guān)節(jié)是踝穴，中間是距骨形成軸這樣的東西，在踝穴上滑動，才能行走。所以踝關(guān)節(jié)分了內(nèi)踝、外踝、前踝、后踝，單純的前踝骨折比較少見，最多見的就是內(nèi)踝骨折和外踝骨折。如果單純的內(nèi)踝骨折，或者外踝骨折沒有移位，打個石膏可能就可以。但是扭傷后，一定要全面檢查，看看內(nèi)側(cè)有沒有問題。咱們扭傷的時候，內(nèi)外踝往往是一起受傷的。當然也不排除就是小的扭傷，造成單純的外踝骨折，或單純的內(nèi)踝骨折。踝關(guān)節(jié)骨折，往往是復合體損傷，脛骨和腓骨之間，中間有韌帶，叫下脛腓韌帶，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，可能還有下脛腓韌帶的損傷。甚至還有一些嚴重的，可以造成內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷，或者外側(cè)的距腓前韌帶、跟腓韌帶損傷，往往最后會是骨折和韌帶共同的損傷。所以治療的時候，既要考慮到骨頭，又要考慮到踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶。如果真正骨折了，還是比較嚴重的，也要到醫(yī)院交給足踝外科的大夫。如果有條件的話，還是相對找更專業(yè)的醫(yī)生，來進行治療更好一些。當然骨折以后骨折有各種固定方法，如果嚴重的可以做手術(shù)，輕度的會給你做固定處理，往往踝關(guān)節(jié)骨折。如果處理得當，預后還是非常好的，它的有效率都在90%多以上。如果說從有效率上講，有的都在98%、99%，這病如果治療得當?shù)脑挘菦]問題的。如果治療不得當，最后就容易出現(xiàn)一些問題。

  

  04:02
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 11046次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3759次

• 踝骨骨折怎么鍛煉
  對于踝骨骨折以后的病人，首先需要說明一下進行鍛煉的目的，主要還是由于長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的，就是為了恢復病人正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，一般需要等到骨折的地方有骨痂生長，相對比較穩(wěn)定了，就需要進行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會兒，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善，再就是需要伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是抬腿鍛煉，恢復病人肌肉力量就可以。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 2085次

• 左腳趾骨骨折怎么鍛煉
  對于左腳趾骨骨折以后的病人一般鍛煉的目的，主要還是由于骨折以后的病人由于長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后來恢復正常關(guān)節(jié)的活動度，從而恢復病人的正常功能就可以的。一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長，那時候才可以進行鍛煉，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗有力度更有利于功能的恢復。一般通過積極的進行鍛煉，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 1768次

• 左腳內(nèi)踝骨折怎么鍛煉
  病情分析：早期可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，在床上進行抬腿鍛煉或者是進行局部肌肉按摩，等到局部有骨痂生長了，就可以適當?shù)倪M行下蹲活動，來鍛煉踝關(guān)節(jié)活動度。意見建議：鍛煉的時候可能會導致肢體出現(xiàn)腫脹的情況，如果腫的比較厲害了，就需要上床抬高患肢，等到消腫了再下地進行活動，多數(shù)病人隨著時間的推移，靜脈回流的重新建立，腫脹慢慢就會好起來的。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-06 703次

• 踝骨骨折怎么鍛煉
  病情分析：踝關(guān)節(jié)部位供血較少，其關(guān)節(jié)間軟骨和肌腱也容易受到損傷，所以踝骨部位恢復起來比較慢。此外踝骨又是承重的地方，所以在恢復階段不要用力過度。意見建議：踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉有屈伸鍛煉，特別是背伸功能的鍛煉，可以防止跟腱的萎縮，在外力的輔助下進行屈伸功能鍛煉。注意力量適中，循序漸進，以防再次損傷踝關(guān)節(jié)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1402次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無移位，進行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時不能進行負重行走。由于進行了石膏或支具固定，只能進行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進行踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 319次

• 內(nèi)外踝骨折怎么做鍛煉
  如果患者同時出現(xiàn)了內(nèi)踝和外踝骨折，在功能鍛煉上可以采取如下的方式：1、在復位固定的早期，雖然踝關(guān)節(jié)有可能會被外固定固定住，但是在這個時候要積極練習腳趾的背伸、折曲這樣的活動，通過持續(xù)的肌肉收縮和舒張能夠促進血液循環(huán)，有利于消炎消腫和骨折的愈合。2、在去除了外固定之后患者就要采取更加積極的鍛煉，這個階
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 139次