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闌尾炎手術(shù)后怎么減肥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來(lái)說(shuō),闌尾炎手術(shù)以后,如果患者想要減肥的話,需要做到以下幾個(gè)方面:

一,要加強(qiáng)體育鍛煉,通常建議闌尾炎手術(shù)以后的患者多進(jìn)行一些快走、慢跑、游泳之類的運(yùn)動(dòng),這樣既可以增強(qiáng)自身的體質(zhì),也可以提高免疫力,還能夠達(dá)到減肥的效果,而且運(yùn)動(dòng)的量一定要適當(dāng),以機(jī)體不產(chǎn)生疲勞為度。

二,闌尾炎手術(shù)以后,患者的飲食需要進(jìn)行嚴(yán)格的管理,患者最好吃一些清淡、營(yíng)養(yǎng)、易于消化的飲食,比如米湯、魚湯、果汁、米粥、面條等,而且建議患者不要吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激的食物;另外,建議患者定時(shí)定餐,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證充足的睡眠,這樣才有利于患者的身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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