感冒了日常飲食方面需注意口味清淡、多飲水以及適當吃水果等，也可適當?shù)臄z入蛋白質類食品。
1、口味清淡，多飲水：感冒的時候如果口味過重，比如吃辣椒等，可能刺激咳嗽癥狀加重，也會加重病人的胃腸道癥狀，還需適當?shù)亩囡嬎?，補充水分，對于體溫控制，病情恢復可能有所幫助。
2、適當?shù)某运罕热绯茸?，梨等水果對于促進病情恢復可能也會有一定的作用。
3、適當?shù)倪M食蛋白質類食品：比如瘦肉，雞蛋，牛奶等，但是應注意適量，否則反而可能加重胃腸道負擔，對病情造成不利影響。
感冒了日常飲食吃什么好？
安勇鵬副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內科
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