久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

對心臟好的食物和水果

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

對心臟好的食物和水果,主要是富含膳食纖維、維生素和微量元素的青菜和水果,比如蘋果,香蕉,櫻桃,柑橘,菠菜,芹菜,蘑菇,黑木耳。對心臟好的食物還包括脫脂的牛奶,雞蛋,鴨蛋和海魚。

如果患者有心臟病要避免攝入含膽固醇高的食物,比如豬蹄,魷魚,動物的內(nèi)臟,螃蟹,平常也要戒煙戒酒,不能暴飲暴食,飲食要清淡,要避免攝入油炸煙熏的食物,同時還要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有利于控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦