女性在孕期如果出現(xiàn)了缺鈣，可以通過飲食適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?，豆類，堅果來進(jìn)行補(bǔ)充。女性在孕期需要定期的做產(chǎn)前檢查，因為及時檢查才可以定期發(fā)現(xiàn)異常情況，做到疾病早發(fā)現(xiàn)，早診斷早治療。如果化驗提示孕期有缺鈣，可以通過飲食調(diào)整，飲食適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?，豆制品，比如黑豆，黃豆，再多吃一些堅果，這樣是可以進(jìn)行補(bǔ)鈣的。在飲食補(bǔ)鈣的同時，還可以適當(dāng)?shù)目诜}片。同時因為維生素D3是促進(jìn)鈣吸收的一種維生素，所以如果出現(xiàn)維生素D3缺乏，也需要適當(dāng)補(bǔ)充。
孕期缺鈣吃什么好
王敏娜副主任醫(yī)師
撫順市中心醫(yī)院 婦科
2022-02-17 824次
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醫(yī)生主講實錄
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孕期貧血吃什么好孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進(jìn)行治療，對于缺鐵性貧血應(yīng)及時改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補(bǔ)鐵的同時，還要注意補(bǔ)充維生素C，能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血，及時補(bǔ)充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補(bǔ)充鐵劑外，還應(yīng)同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 1251次
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小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進(jìn)行補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的同時還需要注意鈣的吸收。小兒是生長發(fā)育期，需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發(fā)抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀，嚴(yán)重的會引發(fā)軟骨病、骨骼畸形，影響生長發(fā)育，甚至?xí)绊憙和拿庖吡Ατ谒臍q以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除了藥物補(bǔ)充外，還應(yīng)該注意食補(bǔ)，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:47
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 3434次
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寶寶缺鈣吃什么好孩子的健康牽掛著整個家庭的幸福，在寶寶生長發(fā)育的階段，需要經(jīng)常地補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，在各種營養(yǎng)物質(zhì)中，寶寶最容易缺乏的就是鐵、鋅和鈣，因此一些醫(yī)生經(jīng)常建議家長們買鈣粉鈣片給孩子吃，寶寶補(bǔ)鈣吃什么好。今天我就為大家?guī)讉€介紹幾個補(bǔ)鈣食譜，適合四個月和一歲寶寶的食譜是蛋花豆腐羹，需要雞蛋豆腐，雞蛋和豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來又軟又嫩，特別適合還不太會咀嚼的六個月左右的小寶貝吃。魚菜米糊，又中含有鈣不僅能夠促進(jìn)寶貝長個子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還能促進(jìn)腦發(fā)育，滿足身體多種營養(yǎng)素的需求。當(dāng)然是2-3歲的寶寶補(bǔ)鈣需要一些魚松、松子毛豆炒干等。4-6歲的寶寶需要海帶拌腐竹，油菜海米豆腐羹等這些營養(yǎng)都能夠為寶寶補(bǔ)充身體所需要的鈣成分。語音時長 1:32”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-25 3824次
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小孩缺鈣吃什么好兒童補(bǔ)鈣首先要食補(bǔ)，多吃含鈣豐富的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉，動物肝臟，豆類及新鮮果蔬等含鈣鐵高的食物。也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，建議食用兒童專用型鈣劑，除了鈣劑之外，為了讓小孩子更好地吸收鈣質(zhì)，建議配合服用維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。另外嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，會減少鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣的同時應(yīng)補(bǔ)充一些腸道有益菌。此外建議多給孩子攝入蛋白質(zhì)、多種維生素，營養(yǎng)均衡。戶外曬太陽是天然鈣制劑。人體內(nèi)維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，它經(jīng)陽光中的紫外線照射后，能生成維生素D3，可以增進(jìn)鈣在腸道中的吸收度。寶寶需要經(jīng)常到戶外曬太陽，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。開始每天15分鐘左右，逐漸延長，一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于2小時。對于嬰兒來說，上午10點和下午2點的陽光最適合。語音時長 1:36”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-05 13047次
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孕期缺鈣吃什么病情分析：孕婦在懷孕期間如果缺鈣，建議可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物，也可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，如多吃一些牛奶，蝦皮，海帶，蝦米，紫菜，木耳，黃豆，芝麻等食物。意見建議：在懷孕期間建議應(yīng)該多參加戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，平時定期進(jìn)行孕期的檢查，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，保證營養(yǎng)均衡。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2020-01-26 1501次
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缺鈣吃什么好缺鈣情況，嚴(yán)重的話要吃藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，吃藥的同時也要注意食補(bǔ)。缺鈣情況較輕的話，只要通過食補(bǔ)就可以了。動物的骨頭含有大量的鈣。喝骨頭湯是補(bǔ)鈣很好的來源。此外還有牛奶，豆制品，動物肝臟等。還要注意維生素d的補(bǔ)充，它可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-09 3103次
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缺鈣吃什么好缺鈣患者一般吃蝦皮、海帶、蛋黃、排骨、菠菜等食物比較好，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。一、食物：1、蝦皮：屬于一種鈣含量較高的食物，味道比較鮮美，吃了以后能夠輔助改善缺鈣，還可以提高食欲。2、海帶：營養(yǎng)價值較高，并且含有豐富的鈣元素，適當(dāng)
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-08-17 0次
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缺鈣吃什么食物好對于缺鈣的人群，建議多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、堅果及肉蛋類等。1、奶制品是優(yōu)質(zhì)的鈣源，如牛奶、酸奶、乳酪等，不僅含鈣量高，而且易于人體吸收。每天適量飲用，可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)。2、豆制品如豆腐、豆?jié){、黃豆等也富含鈣質(zhì)，是素食
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
