胃食管反流的病人應該吃一些容易消化吸收并且養(yǎng)胃的食物，比如低脂牛奶，酸奶，藕粉，蛋白粉，小米粥，稀飯，面條，紅棗粥，枸杞粥，山藥粥，新鮮的蔬菜水果，鮮榨果汁，少油的瘦肉，魚肉，雞蛋等等。
不要吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。吃完飯后不要立馬臥床，晚上睡覺的時候最好將枕頭抬高15-20cm。平時不要久坐不動，要適當?shù)倪\動鍛煉。
胃食管反流要吃哪些食物
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內科
2020-01-31 9431次
為你推薦
-
胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導致，如果是一個慢性的長期發(fā)作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導致食管除了發(fā)炎之外，還可以出現(xiàn)食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現(xiàn)我們的吞咽、進食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現(xiàn)食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴重的一個并發(fā)癥，barrett食管基本上我們會認為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導致我們食管的出血，常規(guī)來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導致大出血，這是食管內的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現(xiàn)在當胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現(xiàn)反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統(tǒng)，產生炎癥刺激，會危害呼吸系統(tǒng)。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
02:42
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 5629次
-
什么是胃食管反流？胃食管反流病是一種胃內容物反流入食管，引起的一系列不適癥狀，以及由此產生相關并發(fā)癥的疾病，它主要分為兩類：第一類是反流性食管炎，也稱之為糜爛性食管炎。第二類稱為非糜爛性食管病。此外還有一些食管外的并發(fā)癥，比如反流性咽喉炎、反流性咳嗽、反流性哮喘等等。胃食管反流病引起的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為反酸、燒心、反食、咳嗽、哮喘，甚至是鼻竇炎、中耳炎、肺炎，它既可以表現(xiàn)為食管內的一些癥狀，還可以表現(xiàn)為很多食管以外的，消化道以外的癥狀，使得大家不那么容易識別出來。
01:21
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 10849次
-
胃食管反流吃什么食物胃食管反流的病人最好吃一些容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，鮮榨果汁，低脂酸奶，藕粉，蛋白粉，少油的瘦肉，魚肉，稀飯，面條等等。少吃非常辛辣刺激的，過酸的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，吃飯細嚼慢咽，少吃多餐，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒。平時少吃零食，尤其是甜食，還要少喝咖啡，濃茶，飲料等等。平時還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。語音時長 01:12”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-03-06 4943次
-
胃食管反流吃什么食物好第一，可以吃堿性食物。比如說白蘿卜，白蘿卜屬于堿性食物，可以有效的中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，減少胃食管反流的情況發(fā)生，有利于患者的恢復。第二，可以喝牛奶。牛奶中含有大量的優(yōu)質蛋白質以及營養(yǎng)物質，具有保護胃黏膜的功效，能夠促進營養(yǎng)物質的吸收，增強人體的免疫力，有利于患者的恢復。第三，可以多吃一些膳食纖維類的食物，比如說冬瓜，冬瓜中含有比較粗纖維的食物，具有刺激胃腸蠕動的功效，促進胃腸有害物質的排出，有利于患者的身體恢復。語音時長 1:26”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-17 48096次
-
胃食管反流吃哪些食物病情分析：患有胃食管反流癥，在日常生活當中可以飲用牛奶，玉米湯，牛奶含有蛋白質具有保護胃腸道黏膜的作用。通常主要飲食結構要飲食清淡柔軟，還可以添加一些小米粥，爛面條。意見建議：建議在日常生活當中要保持舒適的體位，如果有胃食管反流中適當?shù)慕猩习肷硖Ц?，要結合個人的體質，可以采取坐位。也可以在休息的時候采取側臥位或者仰臥位頭偏向一側。平常注意飲食色香味的調配，少量多餐。
譚莉
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-06-29 1502次
-
胃食管反流吃什么食物病情分析：胃食管反流病的患者一般需要多吃含堿性的食物，因為胃食管反流會導致反酸，這種情況下只有含堿的食物可以緩解。平時可以多吃一些白蘿卜，牛奶，瘦肉，魚或者是新鮮的水果。意見建議：建議平時可以經常按摩胃部，緩解胃部不適，還可以喝蜂蜜，蜂蜜水可以養(yǎng)胃，潤腸道。同時要保持飲食的清淡，多注意不能勞累過度，也不能精神太過緊張。
陳和萍
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2020-06-29 2104次
-
胃食管反流進食的食物從口腔經咽進入食管再進入胃，食管與胃之間有一個叫做食管下括約肌(LES)的結構，它是一個抗反流屏障，可以阻止胃內容物反流向食管。胃食管反流病主要就是因為食管下括約肌功能障礙導致胃內容物反流進入食管而引起相關癥狀如燒心，如果食管黏膜出現(xiàn)糜爛、潰瘍則為反流性食管炎，反正為非糜爛性反流病。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-03 6616次
-
胃食管反流吃什么食物好第一，可以吃堿性食物。比如說白蘿卜，白蘿卜屬于堿性食物，可以有效的中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，減少胃食管反流的情況發(fā)生，有利于患者的恢復。第二，可以喝牛奶。牛奶中含有大量的優(yōu)質蛋白質以及營養(yǎng)物質，具有保護胃黏膜的功效，能夠促進營養(yǎng)物質的吸收，增強人體的免疫力，有利于患者的恢復。第三，可以多吃一
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-20 1543次
