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醫(yī)生主講實錄

內分泌失調確實會引起月經紊亂,但是月經不調不一定是因為內分泌失調所引起,如果出現(xiàn)這種情況,最好到醫(yī)院檢查內分泌激素的水平,包括泌乳素,睪酮,雌激素等等。

如果懷疑自己有內分泌失調,首先調理飲食,生活習慣,不能吃辛辣刺激的食物,多吃青菜蔬菜,多飲水,保持大便的通暢,不要吃辛辣刺激的東西,平時生活規(guī)律,不要熬夜,不要長時間的看手機和電腦,保持情緒愉快,不要總是焦躁,煩躁,生氣,平時多注意參加戶外運動,鍛煉身體,增強體質,很多人隨著生活習慣的改變,內分泌失調的癥狀也會好轉,月經不調也會恢復正常。

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