孕婦如果出現(xiàn)便秘，建議首先通過(guò)改善飲食以及生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍(lán)莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時(shí)，還應(yīng)該增加每天的液體攝入量，可以適當(dāng)飲用果汁，常見(jiàn)的有西梅汁，蘋(píng)果汁，梨汁等。同時(shí)還可以增加運(yùn)動(dòng)量，可以在飯后適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)，散步等等，幫助加快腸道的蠕動(dòng)，幫助排便。同時(shí)，孕期如果出現(xiàn)便秘，經(jīng)過(guò)以上方法不能緩解，還可以適當(dāng)應(yīng)用容積性的瀉藥。
孕期便秘怎么緩解
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-12-11 1998次
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孕期恥骨疼怎么緩解懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。
01:26
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 12397次
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懷孕期便秘怎么辦因?yàn)樵袐D活動(dòng)量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動(dòng)減慢，容易發(fā)生便秘。一般輕度的便秘可以通過(guò)改善她的生活習(xí)慣，就是適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)，改變她的飲食習(xí)慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說(shuō)菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋(píng)果、鴨梨、香蕉等等。如果通過(guò)她改變她的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應(yīng)用一些藥物，這個(gè)藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長(zhǎng)期應(yīng)用。有一些患者愿意使用一些開(kāi)塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應(yīng)用，因?yàn)檫@些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產(chǎn)生一些排便反應(yīng)，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)性的使用。
02:07
毛希瑞
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-03 5518次
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孕期便秘緩解方法便秘在妊娠期間比較常見(jiàn)，腸蠕動(dòng)及腸張力減弱，排空時(shí)間延長(zhǎng)，水分被腸壁吸收，加之增大的妊娠子宮及胎先露部，對(duì)腸道下段壓迫，常會(huì)引起便秘。排便習(xí)慣正常的孕婦，可以在妊娠期預(yù)防便秘。每日清晨飲一杯開(kāi)水，多吃容易消化含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果，并且每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。必要時(shí)口服緩瀉劑，如車(chē)前番瀉顆粒五克，每日一次，不咀嚼，足量水沖服。比沙可啶，五到十毫克，整片吞服，每日一次，或者用開(kāi)塞露、甘油栓使糞便潤(rùn)滑，容易排出。嚴(yán)禁使用峻瀉劑，也不應(yīng)該灌腸，以免引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 8848次
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如何緩解孕期便秘對(duì)于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說(shuō)蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時(shí)建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋(píng)果，葡萄，西瓜等。第三，對(duì)于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，散步可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，可以促進(jìn)腸道的循環(huán)，以便于孕婦更好地進(jìn)行排便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-18 9624次
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孕期便秘怎么緩解病情分析：孕期便秘的緩解主要是改變飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要有好的心情，避免精神過(guò)度焦慮與緊張，必要時(shí)可以給予一些比較安全的藥物來(lái)緩解孕期便秘。意見(jiàn)建議：孕期便秘飲食應(yīng)當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動(dòng)多喝水，避免油膩刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡濃茶。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-12 802次
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怎么緩解便秘病情分析：緩解便秘最常用的方法就是飲食調(diào)理，如多喝水，適當(dāng)多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。對(duì)于便秘癥狀較重的也可以適當(dāng)服用些益生菌或者是潤(rùn)腸通便類(lèi)中成藥物，如蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸等。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是癥狀頻繁發(fā)作且癥狀較重的，還是去醫(yī)院做個(gè)腸鏡為好，避免出現(xiàn)占位性病變。日常生活中便秘患者尤其是胃腸道功能異常導(dǎo)致的便秘，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)多參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-30 702次
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便秘怎么緩解便秘可以通過(guò)改善飲食緩解，還可以通過(guò)服用藥物緩解。1、改善飲食：便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、食物過(guò)于精細(xì)、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘，通過(guò)改善飲食可以緩解便秘，在日常生活中可以多吃一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物，比如香蕉、火龍果、芹菜、生菜、梨、
臺(tái)衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2022-05-07 637次
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便秘怎么緩解一般情況下，便秘可以通過(guò)口服藥物、糾正不良生活習(xí)慣的方法緩解，服用藥物期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可以盲目停藥，否則有可能會(huì)導(dǎo)致疾病反復(fù)。根據(jù)發(fā)病原因，可以將便秘分為多種證型，如果是氣血虛弱、體弱多病等因素引起的虛性便秘，建議患者遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙
劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023-12-08 0次
