高血壓患者可以吃洋蔥，但是要適量。洋蔥中富含微量元素鉀，對高血壓患者來說，要多補(bǔ)充鉀，對降壓有一定的幫助。但是洋蔥屬于辛辣刺激食物，所以不能吃的太多。如果吃的太多，會出現(xiàn)腹瀉的情況，藥效就會降低，對降壓起到阻礙作用。高血壓患者平時飲食和生活方式的干預(yù)是很重要的，要少吃高鈉鹽，高脂肪的食物，比如腌制食物、油炸食物、動物內(nèi)臟、燒烤、火鍋、奶油制品等等，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧。還要糾正不良的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒，少熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重。需要服用降壓藥物的，一定要按照醫(yī)生的要求規(guī)范用藥，要注意監(jiān)測血壓水平，定期去醫(yī)院復(fù)診。
高血壓患者能吃洋蔥嗎
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-09-02 2161次
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高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養(yǎng)的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 2945次
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高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生?；ㄉ且环N非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質(zhì)等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導(dǎo)致血脂升高，血脂升高以后就容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規(guī)律對控制血壓都非常重要。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 20067次
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高血壓能吃洋蔥嗎高血壓患者是比較適合吃洋蔥的，因為高血壓患者的飲食要求就是低鹽低脂，低膽固醇的飲食。像洋蔥含有豐富的維生素以及一些微量元素，經(jīng)常吃些洋蔥，它具有抗動脈硬化降血壓的作用。洋蔥里面它還含有前列腺素，前列腺素物質(zhì)它能夠使血管擴(kuò)張，可以降低人體外的血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進(jìn)引起高血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄。因此它對于降血壓，預(yù)防血栓是非常有功效的，平時還可以吃一些大蒜、芹菜以及茄子，這些也同樣都是有降壓效果的蔬菜。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-01 6398次
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高血壓能吃洋蔥高血壓患者要減少對鈉鹽的攝入，而且還可以通過多吃一些有利于促進(jìn)鈉排泄的食物，而洋蔥就有功能，洋蔥不但可以促進(jìn)鈉排泄，起到降壓的作用，而且洋蔥還有維護(hù)我們心血管健康和抗癌等多方面的好處。其功效主要有：洋蔥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒以及纖維素等物質(zhì)營養(yǎng)素，更具有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)槲皮素和前列腺素A，正是這兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)令洋蔥有了其他食物不可替代的健康功效。其具有以下幾個方面的功效：一是防御癌癥；二是維護(hù)心血管的健康；三是刺激食欲，幫助消化；四是殺菌、抗感冒；五是洋蔥對于富貴病具有很好的預(yù)防作用。另外，洋蔥所含的前列腺素A是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，具有降壓作用。另外，其所含的硫化物能夠促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化的作用。所以高血壓患者是可以食用洋蔥。語音時長 1:52”
潘凌云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 12220次
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高血壓能吃洋蔥嗎病情分析：高血壓是可以吃洋蔥的，洋蔥具有一定的降低血壓的作用，可以起到輔助降低血壓的作用，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，而且在平時的時候，飲食當(dāng)中還是要以清淡飲食為主，不要吃過于油膩辛辣刺激的食物。意見建議：對于高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，只能是通過藥物以及食物方面來進(jìn)行輔助降壓的作用。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-04-19 2603次
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高血壓患者能吃柚子嗎病情分析：高血壓的患者是可以吃柚子的。柚子含有豐富的維生素和微量元素，對高血壓的患者是有好處的。高血壓的患者應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、西蘭花等。要避免進(jìn)食高鈉的食物。意見建議：建議高血壓的患者要低鹽低脂飲食，忌煙忌酒。減輕體重。不要熬夜及勞累。保證足夠的睡眠。遵醫(yī)囑口服相關(guān)的降壓藥物治療，將血壓控制在合理范圍。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-22 1201次
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高血壓能吃洋蔥嗎高血壓的患者一般能吃洋蔥，不會導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素、鐵元素以及礦物質(zhì)，而且蛋白質(zhì)含量也比較高，高血壓的患者容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的現(xiàn)象，每天適量的吃一些洋蔥，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且洋蔥中還含有一
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-07 996次
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高血壓能吃洋蔥嗎洋蔥是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，對于高血壓患者而言，適量食用不僅可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還有助于輔助控制血壓。洋蔥中含有的前列腺素A，具有擴(kuò)張血管、降低血液黏度的作用，從而有助于降低血壓。這一特點使得洋蔥成為高血壓患者飲食中的有益補(bǔ)充。洋蔥還富含膳食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-31 0次
