萎縮性胃炎飲食調(diào)理是非常重要的。飲食上應(yīng)該吃一些清淡的低鹽低脂,容易消化吸收的食物,比如面條、五谷雜糧、蔬菜、水果等等,多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如魚(yú)類、肉類、酸奶等等。
不要吃辛辣刺激的、腌制的、油炸的、生冷的、過(guò)燙的、不衛(wèi)生的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,定點(diǎn)吃飯,還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑等等可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。