月經期是可以吃魚的。魚含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素等。月經期身體抵抗力比較低，免疫力下降，吃魚可以增加營養(yǎng)，增強身體抵抗力，增強體質。而且吃魚不影響月經量及月經周期。
但是月經期間，注意不要吃辛辣，生冷食物，所以在做魚時，盡量不要放辣椒，否則會導致月經量過多，嚴重會導致貧血。注意，月經期間注意保暖，注意休息，注意外陰衛(wèi)生，可以吃些溫熱的食物，以防止出現(xiàn)下腹疼痛。
月經期間能不能吃魚
鄭紅鳳主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦科
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鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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王一清
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宋慧芳
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王一清
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于榮
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