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人在困的時候可以通過按摩太陽穴、風池穴和百會穴進行提神，也可以在太陽穴的位置涂抹風油精，也是可以起到提神的作用。

但是，引起困倦感的原因是有很多，比如患有貧血疾病的患者，在日常的生活里過度勞累或者是用力過猛，就會出現(xiàn)渾身乏力、想睡覺的癥狀。

也有的患者是由于患有頸椎疾病，頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況就會引起血流不通暢，大腦出現(xiàn)缺血、缺氧，患者在日常的生活里也會出現(xiàn)勞累感，以及困倦感的癥狀。

也有的患者是由于腦血管疾病引起，由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，也會導(dǎo)致血流不通暢，大腦出現(xiàn)缺血、缺氧，患者會出現(xiàn)渾身乏力、想睡覺，嚴重的情況下會伴有頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木的癥狀。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院通過頭顱CT、頸部CT、血常規(guī)、測量血壓檢查，明確病因。