得了糖尿病以后飲食是首先需要面臨的問題，很多患者不知道該怎么吃，所以我們需要注意主要的禁忌：
首先，不能吃油膩的食物，盡量選擇清淡的食物，另外避免脂肪和蛋白質(zhì)攝入過多，控制各種零食的攝入。只能吃新鮮的水果，不能吃水果罐頭等加工過的水果。
二，糖尿病患者不要喝酒，特別是啤酒，絕對不要吸煙。
三，控制每天進(jìn)食的總熱量，同時還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，消耗熱量。
糖尿病的飲食禁忌有哪些？
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-08-03 2221次
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糖尿病的飲食禁忌有哪些？糖尿病的飲食控制在治療糖尿病當(dāng)中，地位是非常重要的，糖尿病治療五駕馬車，那么它也包括飲食治療。飲食治療在五駕馬車當(dāng)中，我們可以說它的轅馬，是最重要的糖尿病治療的一個重要的舉措。在飲食方面要注意兩點(diǎn)，最基本的兩點(diǎn)：第一個是要控制總熱量的攝入，根據(jù)你自身的這個情況和根據(jù)能量消耗情況，來制定你的一天所需求的總熱量，這第一點(diǎn)是非常重要的，控制好總熱量，不要攝入過多的超過你的消耗的熱量；如攝入的熱量太多而消耗很少的話，那么就會導(dǎo)致肥胖，這個糖尿病就不能得到一個好的控制，所以說控制總熱量是糖尿病治療的一個最基本的一項原則。第二點(diǎn)的話叫均衡飲食，飲食要多樣化，不同的膳食元素的話，要保持一個均衡，碳水化合物的攝入的話要占到一定的比例，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，它們的攝入都是一定比例的。世界衛(wèi)生組織包括咱們中國的營養(yǎng)學(xué)會，都有明確的建議，比如碳水化合物的攝入要占到總熱量的50%左右，那么脂肪的能量攝入比當(dāng)中，它要在30%以下，還有蛋白質(zhì)的攝入，要在20%以下等等。要把握好這樣一個比例的話是非常重要的，還要多吃一些蔬菜類的東西，蔬菜類的熱量是比較低的，相對來講，可以多攝入一點(diǎn)，因?yàn)槭卟死镞?，膳食纖維的含量是比較多的，還有一些微量元素等等，所以多攝入一些蔬菜對患者是有好處的。平時要注意飲水，有的病人他覺得糖尿病是不是不能多喝水，這是一種錯誤的理解，糖尿病對水是沒有限制的，該喝水是要喝水的，每天保證水的足夠的一個攝入，還有一些微量元素的攝入也要保證足量的，一個微量元素的攝入。還有要注意的一點(diǎn)就是膳食纖維，這一點(diǎn)是目前大家這幾年比較關(guān)注的，膳食纖維可以幫助我們產(chǎn)生飽脹感，在控制飲食方面，也可以產(chǎn)生很重要的作用，所以現(xiàn)在的各個指南都強(qiáng)調(diào)了每天的攝入的膳食纖維要在20到25克左右這樣一個水平，因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動，可以幫助機(jī)體產(chǎn)生飽脹感，增加糞便的體積，也會延緩糖、蛋白質(zhì)、脂肪的吸收等等，所以膳食纖維攝入也是比較重要的。飲食治療的話，它要強(qiáng)調(diào)不是說某種特定的食物就不能吃了，它強(qiáng)調(diào)的是要科學(xué)的膳食習(xí)慣，既要控制疾病，同時又要享受生活的樂趣，如果說某種東西，這個也不能吃，那個也不能吃了，很顯然它會減少我們生活的樂趣。所以我們要在把握好總熱量均衡飲食的前提下，其實(shí)各種飲食，各種膳食都是可以攝入的，只要把握好這個度就可以了。
03:45
郭啟煜
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-08-30 96610次
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糖尿病腎病飲食有哪些糖尿病腎病是糖尿病的并發(fā)癥。一般糖尿病的病人病史在十年以上，尤其是血糖控制不穩(wěn)定的患者，常常這個時候就出現(xiàn)并發(fā)癥了。當(dāng)然除了腎臟的并發(fā)癥，還有眼睛的并發(fā)癥。腎臟病主要表現(xiàn)為就是有蛋白尿，甚至?xí)霈F(xiàn)血肌酐升高，也就是腎功能不全。因此這時候我們糖尿病的病人的飲食就非常重要。首先還是一個糖尿病的飲食，就是低糖、低脂。另外一旦出現(xiàn)腎臟的損傷以后，這時候我們就建議病人優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，不要吃高蛋白的。每天的蛋白吃的攝入量，一般我們要在0.8克左右。另外，糖尿病腎病的這個階段，常常病人都合并有高血壓，因此在飲食中還要注意低鹽，把血壓控制好，可以延緩腎臟病的進(jìn)展。
01:39
安海燕
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-07-19 6139次
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糖尿病的飲食禁忌有哪些糖尿病治療的五架馬車當(dāng)中飲食是基礎(chǔ)也是最重要的一個環(huán)節(jié)，糖尿病患者的飲食是非常非常重要。在選擇主食的時候我們盡量要避免粥類的食物，如果非要選擇吃粥可以選擇蕎麥粥或是玉米面粥，或是用多種谷物混合配成。在選擇含糖量低的水果，比如草莓，櫻桃等等，蔬菜盡量不要選擇土豆，粉條等含糖量高的食物，可以選擇苦瓜，菠菜，白菜等綠色蔬菜，量要固定飲食根據(jù)體重，身高還有活動量來選擇，定量。語音時長 1:28”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-08-07 4933次
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糖尿病的飲食禁忌有哪些糖尿病飲食的管理是糖尿病治療的重要組成部分，是糖尿病治療的基礎(chǔ)，糖尿病的每一餐飲食，都關(guān)系到血糖的控制。首先，糖尿病飲食成分要有碳水化合物，也就是說的糧食，比如饅頭、米飯，它們提供的能量要占總熱量的一半以上。其次，還要有富含食用纖維的食品，比如說蔬菜，蔬菜類的食物可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖代謝紊亂。再就是每天的飲食當(dāng)中要確保蛋白質(zhì)成分，比如瘦肉、蛋類、牛奶，這都屬于蛋白質(zhì)成分。糖尿病飲食的禁忌是忌高糖、高脂食物，也就是說油脂比較多的食物，如動物內(nèi)臟及皮、肥肉，比如說大量攝入堅果類的食物。語音時長 01:48”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-30 8821次
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糖尿病飲食禁忌有哪些對于糖尿病人在飲食方面，我們應(yīng)該做到平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類肉類，但奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉，牛奶，魚類等主食，最好選擇粗糧，如玉米面，芥麥面燕麥面做成的饅頭?？刂坪脽崃?，合理安排飲食，少量多餐要高纖維飲食，飲食清淡低鹽低脂低糖。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-19 2303次
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糖尿病飲食禁忌有哪些不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經(jīng)肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，而且也容易令血脂升高。空腹飲酒很容易會出現(xiàn)低血糖的情況，含熱量較高的食物，因此糖尿病患者不要經(jīng)常食用，即使食用時也要少量為佳，含糖量較高的食物，一些淀粉含量較高的食物，由于淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-22 2703次
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糖尿病尿酸高飲食禁忌有哪些糖尿病患者尿酸高的飲食禁忌，除了要進(jìn)行糖尿病飲食之外，還要進(jìn)行低嘌呤的飲食，因?yàn)槟蛩岬暮铣稍暇褪青堰剩猿霈F(xiàn)尿酸高的患者一定要低嘌呤飲食。所謂的低嘌呤飲食就是要盡量的避免吃高嘌呤的食物，比如動物的內(nèi)臟，還有就是濃湯等等，這些食物富含嘌呤，如果說對這些食物不進(jìn)行限制，就會導(dǎo)致糖尿病尿酸高的患者尿酸
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 335次
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糖尿病患者的飲食禁忌有哪些糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)墓?jié)制，避免暴飲暴食。應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，飲食要多元化，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂透缓w維素的食物。糖尿病的患者應(yīng)忌食甜食和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品?；颊邞?yīng)戒煙限酒，尤其空腹飲酒不宜飲酒，可以導(dǎo)致低血糖，還會影響降糖藥的效果。建議糖尿病人群應(yīng)合理膳食，經(jīng)常運(yùn)動，預(yù)防
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
