在來月經(jīng)期間是可以吃紅棗紅糖水的，紅棗紅糖水具有補氣補血的功效，可以改善在來月經(jīng)期間由于失血而導(dǎo)致的貧血。但是在吃紅棗紅糖水的時候一定要注意不能是涼的，一定要是常溫的，否則會導(dǎo)致痛經(jīng)。
在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料。由于來月經(jīng)期間體質(zhì)相對比較弱，要注意保暖，不要受涼，多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?，不要劇烈的運動也不要性生活。
月經(jīng)期間能不能吃紅棗紅糖水
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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經(jīng)期能不能吃紅糖水月經(jīng)期間一般不建議吃紅糖水，除非月經(jīng)量比較少，或者是顏色偏黑，或者是經(jīng)血排出不暢等。如果女性的月經(jīng)量本身比較多，或者是持續(xù)時間比較長，最好是不要吃紅糖水這種活血的食物，否則有可能會導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡或者是月經(jīng)量過多，甚至貧血等一些異常的癥狀。另外如果平時月經(jīng)量比較少，2-3天就干凈或者是比原來減少一半以上，像這種情況可以適量的喝紅糖水，促進月經(jīng)血的增多以及月經(jīng)血的排出，大部分情況下是最好不要吃紅糖水這種活血的食物。語音時長 01:09”
王璐
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
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月經(jīng)期間能不能吃蘿卜月經(jīng)期間是可以吃蘿卜的，但是蘿卜屬于寒性食物，吃蘿卜要適量，如果過多的服用，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的。蘿卜含有豐富的礦物質(zhì)、纖維素、維生素等營養(yǎng)成分，吃蘿卜可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，而且能夠促進胃腸道的消化，能夠改善便秘。而且吃蘿卜可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，能夠排出人體的廢物，具有美容養(yǎng)顏、軟化血管、降血脂的功效，適當(dāng)?shù)某蕴}卜對身體也是有益的。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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月經(jīng)期間能不能吃紅棗紅糖水病情分析：在月經(jīng)期間是否可以吃紅棗紅糖水，需要根據(jù)患者的具體情況來決定。如果患者貧血，月經(jīng)量相對比較少，或者經(jīng)血排出不通暢，可以喝紅棗紅糖水。意見建議：女性在平時生活中可以吃紅棗紅糖水。它可以補氣補血，增強體質(zhì)。不要過于吃辛辣刺激性以及寒涼的食物，辣椒、芥末、雪糕等。
陸相輝
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經(jīng)期能不能吃紅糖水病情分析：在月經(jīng)期間是否可以喝紅糖水，需要根據(jù)具體情況來判斷的，如果月經(jīng)血排出不通暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以喝紅糖水，促進經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。如果月經(jīng)正常沒有任何的癥狀，一般不需要喝紅糖水的。意見建議：女性月經(jīng)期外可以喝一些紅糖水，能夠補氣補血。但是喝紅糖水要適量，不宜過量，否則會導(dǎo)致血糖增高?；加刑悄虿〉幕颊咭欢ú荒芎燃t糖水。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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月經(jīng)期間能不能喝紅棗紅糖水月經(jīng)期間一般能喝紅棗紅糖水。月經(jīng)期間，女性身體會經(jīng)歷一系列生理變化，此時適當(dāng)飲用紅棗紅糖水是有益的。紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于補血和提高免疫力；紅糖水則能提供能量，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的疲勞感。紅棗中富含鐵元素，對于經(jīng)期因失血而可能導(dǎo)致
周齊
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于榮
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