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腎陽(yáng)虛吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎陽(yáng)虛指的是腎臟陽(yáng)氣不足,而出現(xiàn)的以虛寒為主要表現(xiàn)的癥候,腎陽(yáng)虛的患者可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?,如羊肉、狗肉、雞肉、豬肚、韭菜、干姜、肉桂、黃鱔等等。

除此之外還可以選擇一些黑色的食物,中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色的食物是入腎臟的,具有很好的補(bǔ)腎的功效,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。

患者一定要注意三餐定時(shí)定量,少吃生冷寒涼的食物,必要的時(shí)候,可以配合一些溫腎壯陽(yáng)的中成藥物來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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