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如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防呼吸睡眠暫停綜合征,首先患者應(yīng)該控制體重,特別是肥胖的患者,應(yīng)該控制飲食使體重下降,此時(shí)有助于緩解患者的鼻咽腔狹窄的情況。另外患者應(yīng)該注意休息,保持良好的生活習(xí)慣,避免勞累、熬夜,避免抽煙喝酒,特別是酗酒,少喝濃茶和咖啡等?;颊邞?yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗力,防治呼吸道感染。

如果患者有扁桃體肥大的征象,此時(shí)也可以手術(shù)切除扁桃體,避免因扁桃體而導(dǎo)致的鼻咽腔狹窄,另外患者睡覺時(shí)可以保持側(cè)臥位,可以適當(dāng)?shù)奶Ц叽差^等。通過(guò)上述的預(yù)防措施,大部分患者的呼吸睡眠暫停綜合征都能有效的緩解和控制,當(dāng)然要積極治療原發(fā)的肺部疾病,亦有助于緩解睡眠呼吸暫停綜合征的形成。

以上內(nèi)容僅供參考

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