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腰椎間盤突出能站樁嗎

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況是不能夠站樁的,因為在站樁時腰部受力比較大,就容易持續(xù)性的擠壓椎體間的椎間盤,導致椎間盤內部壓力增高,就會導致椎間突出增大,就容易引發(fā)椎間盤突出癥狀復發(fā),或者是導致癥狀加重,就會影響病人的生活。

所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,日常生活中一定要避免久站、久坐,避免長時間彎腰活動,坐著時一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,以免導致腰椎間盤突出情況加重,在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐,牽引等療法,來促進腰部血液循環(huán),解除腰部肌肉,筋膜,韌帶痙攣,以緩解腰椎間盤突出疼痛癥狀。

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