腰痛一般可以艾灸命門穴和腎俞穴,這兩個穴位位于后腰眼,適當的艾灸這兩個穴位,可以起到舒筋活絡,減輕疼痛的作用,有效的改善腰痛癥狀。
除此之外還可以適當艾灸阿是穴,同樣可以減輕腰痛癥狀。腰痛期間,要適當的艾灸,切勿長時間艾灸,以免造成局部皮膚潰瘍或者感染,艾灸時間盡量保持在10-15分鐘之間。假如腰痛癥狀嚴重,應當在醫(yī)師指導下按需服用吲哚美辛或者布洛芬止痛治療,恢復期間應避免腰部劇烈運動。
腰痛一般可以艾灸命門穴和腎俞穴,這兩個穴位位于后腰眼,適當的艾灸這兩個穴位,可以起到舒筋活絡,減輕疼痛的作用,有效的改善腰痛癥狀。
除此之外還可以適當艾灸阿是穴,同樣可以減輕腰痛癥狀。腰痛期間,要適當的艾灸,切勿長時間艾灸,以免造成局部皮膚潰瘍或者感染,艾灸時間盡量保持在10-15分鐘之間。假如腰痛癥狀嚴重,應當在醫(yī)師指導下按需服用吲哚美辛或者布洛芬止痛治療,恢復期間應避免腰部劇烈運動。
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