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經(jīng)期吃辣的危害

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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期進食過于辛辣的食物容易導致胃腸道的不適,從而增加月經(jīng)期的不適感,月經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài),而且體內前列腺素分泌增多,如果過多地進食辛辣的食物,胃腸道的不適容易增加,盆腔充血以及體內前列腺素分泌增加引起的疼痛感導致經(jīng)期腹痛加重。

大部分女性月經(jīng)期以清淡飲食為主,可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),盡量避免進行關于生冷,辛辣,刺激性的食物,月經(jīng)期機體抵抗力相對較低,適當?shù)氖澄镎{節(jié)有助于月經(jīng)期身體的健康。

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