高血壓的患者可以吃紅棗。紅棗含有多種維生素和微量元素，可以安心寧神，抗過敏，益智健腦，增強食欲。高血壓患者吃紅棗要適量，不能過量。紅棗含的糖分比較高，如果高血壓合并有血糖的升高，不適宜吃紅棗。高血壓患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，豆類制品，牛奶，蛋類制品，粗糧雜糧。
高血壓的患者應該避免吃動物油脂和油膩的食物，比如動物的內(nèi)臟，肥肉，豬蹄，也應該避免吃刺激性的食物，比如咖啡，濃茶，應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重，戒煙戒酒，避免勞累和熬夜。
高血壓的人能吃紅棗嗎
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-09-29 2612次
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學規(guī)范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情?；加懈哐獕旱幕颊叱瞬荒茱嬀埔酝猓€要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 8761次
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有高血壓的人可以運動嗎高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩(wěn)的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩(wěn)以后，再去運動。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 5022次
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紅棗高血壓的人能吃嗎高血壓的人可以吃紅棗，在我國的草藥書籍中就已經(jīng)記載，紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效，而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素a、維生素c、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分。紅棗有很好的增強肌力，消除疲勞，擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)的作用。紅棗中所含蘆丁，能夠使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治的功效。紅棗中所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體代謝所必須的物質(zhì)，也能夠增強肌力，消除疲勞，擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用。語音時長 1:30”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-24 4617次
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高血壓能吃紅棗嗎高血壓患者當然可以吃紅棗，紅棗內(nèi)富含有大量的微量元素和維生素c，這些元素對于血壓高是非常有益的。日常所說的三高是指高血壓、高血脂和高血糖，可以看出三者之間的關(guān)系是很密切的，有些高血壓容易合并發(fā)生高血糖，這部分人群在食用糖分含量非常高的紅棗時需要謹慎的。沒有合并高血糖的高血壓患者可以適當?shù)某约t棗，對身體是很有益處的。語音時長 1:06”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 17571次
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高血壓的人能吃紅棗嗎病情分析：高血壓的人也是可以吃紅棗的，因為吃紅棗并不會引起血壓驟然升高，而且紅棗營養(yǎng)非常的豐富。適量的吃一些紅棗還能夠補充膳食纖維補充維生素，補充微量元素?；加懈哐獕翰〉幕颊哌m量的吃一些紅棗也是非常有益的。意見建議：高血壓病的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，避免吃含鹽量較高的食物，避免吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-25 1401次
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紅棗高血壓的人能吃嗎病情分析：高血壓患者可以吃紅棗，但是要注意適量，紅棗是一種藥食兩用的植物，其具有益氣補血，補養(yǎng)脾胃的功效，研究發(fā)現(xiàn)其中含有多種維生素，纖維素和人體需要的微量元素，營養(yǎng)豐富。意見建議：所以高血壓患者可以適量食用紅棗，但是因為紅棗較甜，所以若伴有糖尿病的患者則不建議吃紅棗。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-27 2002次
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高血壓紅棗能吃嗎高血壓患者紅棗是可以吃的。因為紅棗中富含多種維生素和無機鹽，棗中所含的蘆丁是一種使血管軟化從而使血壓降低的物質(zhì)，對于高血壓病有防治的功效。但是紅棗一次不要吃得過多，可能會引起上火或者是引起體濕的現(xiàn)象?？梢赃m當?shù)某砸恍┘t棗對于高血壓患者有一定的好處，但是不能夠治療高血壓。高血壓患者最終的治療還是需要通
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 132次
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高血壓病人能吃紅棗嗎高血壓患者是可以吃紅棗的。吃紅棗與高血壓，不產(chǎn)生任何影響，而且還能夠降低血壓。紅棗中含鉀元素的含量比較高，大約100克的鮮棗含鉀有375毫克，比蘋果、獼猴桃、香蕉、橘子、草莓這幾種水果含鉀的含量都要高很多。而且棗含有鈉也非常低，因為高血壓患者要求吃一些高鉀低鈉的食物，所以棗比較適合高血壓，因為它就是
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 1389次
