健身之后出現(xiàn)腰痛主要是在健身的活動過程中,腰背部的動作的幅度過大,過度的用力,造成了腰背部肌肉出現(xiàn)勞損,或者是出現(xiàn)了腰背部肌肉的扭傷,拉傷,甚至挫傷。嚴重的情況下,可能會導致腰背部肌肉筋膜出現(xiàn)了炎癥反應。
另外也見于經(jīng)常不進行體育鍛煉的患者突然進行腰背部的運動,比如肌肉的伸展拉伸運動,很可能會由于運動過度,使肌肉內(nèi)的乳酸濃度升高,從而導致出現(xiàn)腰背部的疼痛,臨床上一般要適當?shù)姆靡恍╂?zhèn)痛抗炎的藥物,還可以選擇理療,比如局部熱敷,推拿,按摩等來緩解。