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胃潰瘍?cè)缟铣允裁春?/span>

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃潰瘍的病人早上一定要吃早點(diǎn),可以吃一點(diǎn)稀飯、小米粥、面條、面包、饅頭、雞蛋,酸奶等等,但是要注意細(xì)嚼慢咽,一次性吃太多,避免暴飲暴食,少吃辛辣刺激的、腌制的、油膩的、過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的、過(guò)涼的、過(guò)燙的等等不容易消化吸收的食物,多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素并且容易消化吸收的食物。

胃潰瘍的病人平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽、做體操、打球等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還要保持心情愉悅,避免焦慮,避免疲勞、熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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