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膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能練瑜伽嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

半月板損傷如果是在恢復(fù)期,像瑜伽這種類(lèi)似的運(yùn)動(dòng),只要是刺激到膝關(guān)節(jié)過(guò)伸過(guò)屈的動(dòng)作,都是應(yīng)該禁止的。

如果在膝關(guān)節(jié)不怎么活動(dòng)的狀態(tài)下,瑜伽類(lèi)似的動(dòng)作是可以的。這種情況一般可能不好判斷,所以說(shuō)在損傷的早期,就是不要做這種瑜伽的運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)是沒(méi)有好處的。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷如果是輕度,就是保守治療,盡量的減少任何動(dòng)作刺激,出現(xiàn)疼痛,一般就能夠逐漸的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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