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醫(yī)生主講實錄

感冒了是不能夠做運動的。感冒的時候做運動首先是有可能加重咳嗽的相關(guān)癥狀的,而且感冒以后做運動有可能會導(dǎo)致免疫力下降,影響到病情的恢復(fù)。在感冒期間建議注意休息,但是也不應(yīng)該絕對臥床,可以適當?shù)南麓策M行散步等。

另外也需要清淡的飲食,適當?shù)亩囡嬎?,適當?shù)某砸恍┦卟怂?,保證充足的睡眠,這些對于病情的恢復(fù)可能是有一定幫助的。另外需要指出,在沒有感冒的時候進行適度的運動,有助于提高機體的免疫力,對于預(yù)防感冒的發(fā)生可能是有一定幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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